Las Comidas De Dieta

Contanos tu experiencia en relación a las dietas, cuáles son tus secretos para mantenerte en forma y cómo lográs bajar de peso saludablemente.

Las Comidas De Dieta

Notapor mark13men » Jue Jun 13, 2013 5:28 pm

Entonces… quieres perder peso, ¿no?
Bueno, tú sabes que para lograrlo, vas a tener que tomar ciertas decisiones.
Sabes que los refrescos, las tortas, las galletas…
Van a tener que desaparecer.
Al menos por ahora, hasta que puedas verte al espejo y sentirte orgulloso de lo que ves.
Pero para algunas personas, renunciar a estas comidas es muy difícil.
Como contienen tanta azúcar, ¡es común que te sientas adicto a ellas!
Y renunciar a ese tipo de comidas… ¡parece ser imposible!
Entonces, buscas una alternativa.
Pasas por los pasillos del supermercado como si fueras un policía detective…
Inspeccionas cada esquina… buscas las versiones de tus comidas favoritas que digan “bajo en calorías”… para que puedas comerlas y salirte con la tuya.
Y no hay escases de opciones.
“Libre de grasa” por aquí…
“Bajo en calorías” por acá…
Pepsi Cola o Coca Cola “Zero” por allá…
Es increíble la cantidad de comidas que dicen ser “saludables” (o que las anuncian como saludables) que se pueden conseguir por ahí…
Y si es la primera vez que las ves, sentirás que diste en el blanco.
Finalmente, ¡te puedes comer tu torta “libre de grasa”…!
Y a pesar de que detesto ser la que da las malas noticias… simplemente no es verdad.
Seria excelente, pero la realidad es que jamás rebajarás comiendo estos alimentos.
Porque, aunque su propaganda te convence, estas comidas simplemente no son saludables para ti.

Primero… vamos a comenzar con el mito de “libre de grasa”.
Algunas de estas comidas saben delicioso. Pero, ¿Cómo son “libres de grasa”?
Bueno, cuando la grasa sale… otros ingredientes tienen que entrar para hacer que sepa rico.
mark13men
 
Mensajes: 87
Registrado: Vie Feb 15, 2013 5:03 pm


Volver a Dietas: ¿Cómo pierdo sobrepeso y me mantengo en forma?

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 0 invitados